Измеримый план вашей жизни
на 3–5 лет — за одну сессию
Вы уйдете с документом, где понятно: куда вы идете, что делать в первую очередь и от чего отказаться. Не «сто целей, до которых не доходят руки», а одна система, где все сферы жизни работают в одну сторону.
А после сессии я не исчезаю — сопровождение внедрения входит в стоимость.
10–15 минут, бесплатно. Разберем, где вы сейчас, и покажу, как будет выглядеть ваша стратегия.
Вы узнаете себя — и если буксуете, и если уперлись в потолок
Одни много работают над собой — а жизнь не двигается. Вы ставите большую цель, но через неделю снова живете по-старому.
Развиваете сразу все — дело, здоровье, отношения, обучение — а за полгода ощутимого сдвига нет.
У других все наоборот: получается, и неплохо. Есть дело, доход, результаты. Но вы уперлись в потолок и не понимаете, куда расти дальше.
Или добились того, к чему шли, — а внутри пусто. Или чувствуете, что способны на кратно большее, но силы рассеиваются на десять направлений сразу.
И то, и другое — про одно: без ясной стратегии вы упираетесь в потолок, даже когда стараетесь изо всех сил. Дело не в усилиях, а в том, как устроена система.
Колесо баланса, сто целей, марафоны — и все вернулось на место
Вы наверняка уже пробовали навести порядок. И не раз.
Колесо баланса
Расчертили сферы, поставили оценки, воодушевились на пару дней. А сферы тянут в разные стороны — и все возвращается. В сутках 24 часа: развивать все сразу — значит стоять на месте.
Сто целей
Составили длинный список, а к середине уже выдавливали цели из себя. Больше вы его не открыли.
Марафоны по продуктивности
Неделю на подъеме, потом все возвращается к прежнему.
Психолог
Полгода разбирали причины и прошлое. На душе стало легче, но жизнь осталась прежней.
Все это наводит порядок в мелочах или дает всплеск мотивации. А чтобы сдвинулось главное, нужно менять то, как устроена система целиком.
Как выглядит жизнь, когда все сферы работают в одну сторону
Вы просыпаетесь и точно знаете, чем займетесь и зачем. Каждое дело работает на одну большую цель, которую выбрали вы сами.
Вы легко говорите «нет» — лишним просьбам, проектам, встречам. У вас есть свой маршрут, и все, что не на нем, вас не сбивает.
Сферы жизни перестают конкурировать. Спорт дает нужные знакомства, поездка с близким — общее дело. Одно усиливает другое.
Впереди — не размытое «стать лучше», а конкретная точка через 3–5 лет и понятные этапы к ней. Вы растете по маршруту, а не топчетесь на месте.
Из ста разрозненных целей — одна стратегия, которая тянет всю жизнь вперед
В основе — три вещи: работа с состоянием, инженерный подход к противоречиям и восточный принцип «выбирать одно главное вместо всего сразу».
Одна система вместо списка
Находим вашу главную сферу — ту, что способна тянуть за собой остальные, — и встраиваем все вокруг нее. Тогда одно действие продвигает сразу несколько направлений. Это честный ответ на ограничение в 24 часа.
Разбор противоречий
То, чего почти ни у кого нет: там, где «хочу и одно, и другое, но они мешают друг другу», ищем не компромисс, а решение, в котором выигрывают обе стороны.
Маршрут от конца к началу
Строим путь от того, кем вы станете через 3–5 лет, назад к завтрашнему дню. Так путь виден яснее, чем если идти вслепую от сегодняшнего дня.
Как проходит работа: подготовка, сессия и внедрение
Подготовка
До сессии · 1,5–2 часа домаВы заполняете анкету: как реально проходит ваша неделя, моменты, когда вы жили на полную, люди, на кого хотите равняться. Если в стратегию входит здоровье — по желанию сдаете базовые анализы. Так дорогое время сессии уходит на решения, а не на сбор данных.
Сессия
3–8 часов · один на одинСтандарт — два дня по 4 часа с ночью между: решения, обдуманные наутро, надежнее. Либо один день на 7–8 часов очно. Мы проходим весь путь — от настройки состояния до первого шага, который вы делаете прямо на сессии.
Внедрение
Входит в стоимостьДокумент вы получаете в тот же день. Дальше — контрольные точки на 30 и 90 дней и шаблоны, по которым вы сверяетесь сами. Заряд любой сессии гаснет за 2–3 недели, поэтому здесь есть сопровождение, а не «дальше сами».
Кому эта сессия не подойдет
Не для тех, кто ищет волшебную таблетку — «сделать один раз и чтобы дальше само». Так не бывает.
Не про астрологию, расстановки и энергетические практики. Это другой подход.
Не сработает, если вы не готовы говорить «нет» — лишним людям, проектам, привычкам. Именно с этого начинается стратегия.
Если же вы готовы сесть, честно все разобрать и потом действовать — вам сюда, застряли вы сейчас или хотите пробить свой потолок.
Алексей Зубаков
НЛП-тренер международного уровня
Метод собран из трех дисциплин: НЛП, инженерный подход к противоречиям (ТРИЗ) и дзен. Я не обещаю мгновенных чудес — я даю рабочий инструмент и ясность.
Это не терапия и не магия
За 3–8 часов мы не «проработаем все травмы» и не «зарядим вас энергией на год». Я не обещаю, что через месяц ваш доход вырастет вдвое — таких гарантий не бывает.
Я гарантирую другое: четкий документ и процесс, по которому вы будете жить. Это работает — в отличие от обещаний быстрого чуда.
Форматы и что входит в каждый
Стратегическая сессия — онлайн
- ◆Предварительная анкета с разбором
- ◆Сессия 2 дня по 4 часа (или один день 7–8 ч), 1 : 1
- ◆Документ-стратегия из трех уровней в тот же день
- ◆Контрольные точки на 30 и 90 дней
- ◆Шаблоны еженедельных и месячных сверок
Стратегическая сессия — офлайн
- ◆Предварительная анкета с разбором
- ◆Сессия 2 дня по 4 часа (или один день 7–8 ч), 1 : 1
- ◆Документ-стратегия из трех уровней в тот же день
- ◆Контрольные точки на 30 и 90 дней
- ◆Шаблоны еженедельных и месячных сверок
Экспресс «Демо-стратегия»
- ◆Сокращенная сессия
- ◆Черновик стратегии на одну страницу
- ◆План действий на первый месяц
- ◆Апгрейд до полной сессии с зачетом стоимости
Стратегия + тактика
- ◆Стратегическая сессия
- ◆Индивидуальное сопровождение и трекинг по тактике и шагам
- ◆Встречи 1 раз в месяц по 2–3 часа в течение года