Семейная стратегия
Составим план и договоренности, которые выполняются, чтобы смотреть в одну сторону, решить конфликты, наполнить отношения ощущением любви, стабильности и безопасности.
Бесплатная диагностика на 15 минут, где мы познакомимся, я отвечу на ваши вопросы и расскажу, какой результат можно ожидать именно в вашем случае.
Кажется, вы хотите одного и того же — а обещания не выполняются и внутри растет тревога за будущее
Вы договаривались, проговаривали, старались — а обещания все равно не выполнялись. Из-за этого в будущее верится сложнее. Причиной бывают размытые понятия, разные приоритеты или просто то, что свою собственную стратегию не так-то просто увидеть со стороны.
Вы чувствуете, что что-то не так — и, еще не понимая что, уже начинаете прощупывать почву и тревожиться: это между вами или дело в чем-то другом?
Одни и те же поводы, один и тот же сценарий. Помирились, выдохнули — а через пару недель все сначала. Мотивации каждый раз все меньше.
Внешне все хорошо — но между вами понемногу растет тихое отдаление. И это пугает сильнее открытой ссоры, потому что непонятно, когда и почему оно началось.
По сути, это про безопасность: важно знать, что на партнера можно положиться — в деньгах, в делах, в том, что сказано и сделано.
Вы наверняка уже пробовали
Что-то, чтобы стало теплее или чтобы перестало искрить.
Проговорили, дали друг другу обещания. На неделю стало лучше, потом каждый вернулся к своему.
Приятный всплеск на вечер, а наутро все как было.
Красивые слова, которые к вашей паре не прикладываются.
Разбирали чувства и обиды. Выговориться стало легче, но устройство общей жизни — кто за что и куда вы идете — осталось прежним.
Все это — либо разовый разговор, после которого ничего не изменилось, либо приятный вечер, который забылся. Договориться по-настоящему — так, чтобы это осталось и выполнялось — так не выходит.
Как понять, что у вас есть стратегия?
Вы просыпаетесь рядом и оба понимаете, куда идете — вместе, а не каждый по себе.
Понятно, кто за что отвечает: за деньги, за уют, за то, чтобы между вами был огонь. Все проговорено спокойно. Это больше не повод для ссор.
Вы знаете правила друг друга — что недопустимо, что можно обсуждать, чего кому хочется. И понимаете, как каждый из вас чувствует любовь, внимание и заботу.
Каждый из вас услышан. То, что важно каждому, наконец учтено. А рядом с партнером спокойно — вы знаете, что на него можно опереться.
Почему разговоры без модератора не всегда помогают
Вы договорились, сказали друг другу «да». Казалось бы, все хорошо. Но есть сценарий, который раз за разом рушит договоренности: например, кто-то не довел дело до конца, некорректно распорядился временем/деньгами и все пошло по одному месту.
Это — скрытые стратегии. Пока они не видны, любые договоренности продолжат откатываться назад.
Моя задача — заметить скрытые повторяющиеся стратегии, показать их со стороны и строить договоренности с предутилизацией всего, что может пойти не так. Иными словами, все будет работать.
Чтобы разногласия не превращались в войну
Отличает их другое: они умеют вовремя остановиться и помириться — бережно, без презрения и желания добить.
Что делать, когда возникает разногласие: как заметить, что вас уже несет, взять паузу и вернуться друг к другу — вместо того чтобы ранить.
Это то, что бережет отношения годами. И дает спокойствие: даже в трудный момент вы знаете, что не разрушите друг друга.
От первого созвона до документа на руках
Что останется у вас после
На выходе вы получите рабочий документ вашей пары — со структурой, разделами и договоренностями, к которым можно возвращаться год за годом. Слева — как устроен документ, справа — что внутри.
Общие цели и видение будущего — куда вы идете как пара.
Понятные договоренности — кто за что отвечает, без обид и «ты опять не…».
Ваши красные линии — что недопустимо ни при каких условиях: например, не угрожать расставанием в ссоре.
Что делать, когда возникает разногласие — чтобы не ранить друг друга.
Понимание, как каждый из вас чувствует заботу.
Теплые общие ритуалы, которые сближают — без превращения отношений в расписание.
Кому подойдет, а кому нет
Даже если пришли именно вы, а партнер пока сомневается. Обычно кто-то один решается первым — это нормально. Важно только, чтобы второй согласился прийти и участвовать.
Даже если вы хотите, чтобы партнер в чем-то изменился — при условии, что и на себя вы готовы посмотреть честно. Это работа на двоих, а не переделка одного.
Если один из вас уже решил расстаться и ищет, кто рассудит — это другая задача. И если между вами глубокая рана: свежая измена, зависимость, тяжелый кризис — лучше начать со специалистом, я честно подскажу, к какому.
Меня зовут Алексей Зубаков
Можно добавить сюда регалий, но, пожалуй, самое главное — что счастлив в отношениях. Люблю, любим, а еще — амбассадор душевных разговоров, семейных событий и свиданий.
«Важный момент: я не обещаю идиллию без единой ссоры: ссоры — это нормально. Я помогаю увидеть, что вам на самом деле мешает, и договориться так, чтобы это работало. А жить по договоренностям — вам двоим.»
Это не терапия и не магия
Я не «починю» партнера за один разговор и не дам гарантию, что через неделю все решится само.
Я даю другое: понимание того, что у вас на самом деле не срабатывает, и договоренности, которые действительно выполняются. Не так красиво, как «магия любви», зато работает.
Что входит в каждый формат
Бесплатный созвон-диагностика
Сессия «Стратегия семьи» · онлайн
Сессия «Стратегия семьи» · очно
Надстройка «Династия»
С чего начать
Можно оставить как есть — спорить по кругу или тихо отдаляться друг от друга в быту, надеясь, что само наладится. Иногда налаживается. Иногда нет. А можно сесть один раз вдвоем. Обсудить и решить накопившиеся вопросы. Договориться, как действовать дальше и что делать, если не выйдет. И убрать то, что раз за разом все рушит.
Начните с короткого бесплатного созвона — расскажете, что для вас важно, и поймете, ваш ли это формат.